森
01PROFILE
harue
Yoga Instructor ・ RYT200
ヨガ歴8年、全米ヨガアライアンス RYT200 を取得。小・中学生3人の子育てをしながら、ヨガに邁進しています。
三鷹・牟礼を拠点に、初心者向けのビギナークラスやママのためのヨガ、満月新月のムーンデーヨガなど、さまざまなスタイルでクラスを開いています。
02PHILOSOPHY
「ヨガ＝生きること」yoga is living
ヨガは特別なことではなく、暮らしのなかにそっと取り入れていけるもの——そう考えています。呼吸を感じ、からだを動かすと、心身のバランスが整い、自分自身を知る時間が生まれます。
だからこそ、少人数で一人ひとりとていねいに向き合い、その人のペースを大切にしたいと思っています。三鷹・牟礼で、あなたの暮らしのなかの「凪」のような時間をご一緒できたら嬉しいです。